Ravinto

Neljän viikon ruokalista

Vanhojen suosikkien lisäksi tämän kuun ruokalistalle pääsi useampi uusi resepti martoilta saadusta kokkauskirjasta “Tack för maten!”. Sen reseptit ovat yksinkertaisia ja kirjassa on hauska kuvitus. Ajatus on, että kirjan ruokia voisi tehdä yhdessä lapsen kanssa. Loppupään viikoille päätyy paljon pakasteruokia. Optimitilanteessa tekisin ruuat tuoreista aineksista, mutta tässä tilanteessa puolivalmisteet helpottavat arkea ja pitkä suunnitelma vähentää päänvaivaa. Myöhemmässä elämänvaiheessa on tilanne toivottavasti toinen.

09168932-D111-4F90-827A-A4D026F3839E

  • 8.10. Tomaattilinssipasta, kauppakassit illalla
  • 9.10. Juurespihvit ja tsatsiki (Martat)
  • 10.10. Paahdettu perunasalaatti ja savukala
  • 11.10. Pannukakkujuurespizza ja pizzasalaatti (Martat)
  • 12.10. Rapeat vohvelileivät täytteillä (Martat)
  • 13.10. Flygande jakob
  • 14.10. Pastaa ja jauhelihakastiketta

 

  • 15.10. Juuresbolognese, kiinankaaliraejuustosalaatti (Marttaohje)
  • 16.10. Kanatortillat
  • 17.10. Keitetyt perunat ja mifusuikalekastike
  • 18.10. Tasauspäivä/pakkasesta
  • 19.10. Astan sei
  • 20.10. Porkkanamuusi ja lihapullat
  • 21.10. Pasta ja kankastike, Lämpimät voileivät

 

  • 22.10. Sienipasta, sienet metsästä (Martat)
  • 23.10. Uunijuurekset ja vuohenjuustoa
  • 24.10. Tasauspäivä/pakkasesta
  • 25.10. Härkäpapu-feta-perunasipulisekoite-uunivuoka
  • 26.10. Parsakaalipekonipasta
  • 27.10. Nakkikeitto
  • 28.10. Uunilohi ja perunamuussi
  • 29.10. Pinaattikeitto

 

  • 30.10. Tomaattilinssipasta
  • 31.10. Karl Hermans wok (pakasteista, Martat)
  • 1.11. Tasauspäivä/pakkasesta
  • 2.11. Parsakaalikukkakaaligratiini pakasteista
  • 3.11. Intialiainen sei
  • 4.11. Takeaway tai ulos syömään

3F498743-541A-444A-8690-668D70F75325

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s