Vuoden yhteenveto

Mitä vuodesta jäi käteen: Pohdinnat vievät eteenpäin. Muutokset haastavat.

Aloin kirjoittaa blogia innokkaasti ja monipuolisin ajatuksin reilu vuosi sitten. Odotukset olivat korkealla: Nyt laitan elämäni kuntoon ja pääsen seuraavalle tasolle. Vuosi on ollut antoisa, vaikka tulokset ovat monella tapaa erilaisia kuin ajattelin. Konkreettisesti moni elämän osa-alue on järkevöitynyt. Toisaalta muutosten haastavuus on kuitenkin puhutellut. Tähän postaukseen kokoan ajatuksia ja oivalluksia vuoden varrelta.  Muutoksen täytyy… Continue reading Mitä vuodesta jäi käteen: Pohdinnat vievät eteenpäin. Muutokset haastavat.

Vuoden yhteenveto

Onko elämäntapamuutos mahdollinen?

Lääketiede perustuu monella tapaa käsitykseen kyvykkäästä kansalaisesta, joka pystyy tekemään hyviä valintoja. Uskomme, ettei kukaan halua olla sairas. Oikean tiedon avulla ihminen voisi muuttua. Kokemukset vastaanotolta eivät kuitenkaan tue tätä käsitystä. Miksi elämäntavat eivät muutu hyvästä tiedosta huolimatta? Olen lääkäriksi koulutettu kahden lapsen äiti. Keskimääräisesti elän hyvää ja terveellistä elämää. Reilu vuosi sitten halusin kuitenkin… Continue reading Onko elämäntapamuutos mahdollinen?