Kehonhuolto

Pidemmällä perspektiivillä

Lapsiperheessä eletään tätä päivää ja tätä viikkoa. Välillä ehtii miettiä tulevaa kesää. Oma elämä 40 vuoden päästä tuntuu todella kaukaiselta. Valinnat, jotka kantavat sinne asti tehdään kuitenkin vuosikymmeniä aikaisemmin. Minkälainen vanhus haluaisin olla? Tukeeko tämän hetkinen elämäni sitä visiota? Ja miten tähän voisi suhtautua ilman, että se saa aikaan ylimääräistä stressiä? Tietysti jokainen haluaisi olla… Continue reading Pidemmällä perspektiivillä

Kehonhuolto

Virkeiden mummojen perintö

Aamujumppa on käsite, jonka tunnen lähinnä lastenleireiltä. Viime vuosina olen kuitenkin törmännyt tähän myös virkeiden mummojen parissa. He ovat tehneet aamujumppaa vuosikymmeniä. Olen alkanut pohtia, miten ihmeessä se on mahdollista. Mikä on saanut heidät näkemään korvaamattoman arvon tavassa, jolle ei silloin ollut edes tutkimusnäyttöä. Tekikö joku esikuva aamujumppaa 50 vuotta sitten? Vai huomasivatko he siitä… Continue reading Virkeiden mummojen perintö