Henkinen energia

Yksinäisyys, ulkopuolisuus ja erilaisuus

Haluan kuulua yhteisöön ja kokea itseni erityiseksi. Minulla on ihania ystäviä ja tärkeitä sosiaalisia yhteisöjä. Voimaannun niissä, mistä kirjoitinkin jo ystävänpäivänä. Välillä koen silti yksinäisyyttä, ulkopuolisuutta ja muista erottavaa erilaisuuttakin. Uskon, että kaikilla on näitä kokemuksia ajoittain. Näitä pohdittuani koen, että nekin ovat osa ihan normaalia elämää. Se ei tarkoita, että elämässäni on jotain vialla.… Continue reading Yksinäisyys, ulkopuolisuus ja erilaisuus

Henkinen energia

Kuormittavat sosiaaliset suhteet

Pari viikkoa sitten julkaisema ystävänpäiväteksti sai pohtimaan sosiaalisia suhteita vielä lisää. Henkisen energian kannalta ystävät ja sosiaaliset suhteet ovat merkittävä voimavara. Sosiaaliset suhteet saattavat kuitenkin myös kuormittaa ja viedä välillä energiaa. Miten ylläpitää hyvä balanssi itsensä kuuntelemisessa ja muiden tukemisen välillä? Heti alkuun täytyy todeta, että tämä aihe ei kuulu osaamiseni piiriin. Pohdintani voivat mennä… Continue reading Kuormittavat sosiaaliset suhteet

Henkinen energia

Ohjaanko omaa elämääni?

Oletko tehnyt elämässäsi paljon tietoisia valintoja, joissa olisit voinut yhtä hyvin valita toisin? Olen kelaillut tätä kysymystä ja vähän hämmentyneenä todennut, että monessa kohdassa yksi vaihtoehto on ollut selvästi ylitse muiden. Tavallaan siis päätös on ollut ennalta määritelty. Ajatukset ja varmuus päätöksestä ovat kehittyneet usein ajan kuluessa monien tekijöiden yhteispelinä. Tämä ajatus on ollut yllättävä,… Continue reading Ohjaanko omaa elämääni?

Henkinen energia

Ystävien kanssa saa rohkaistua ja inspiroitua

Kävelemme helmikuisessa metsässä. Askeleet rapisevat jäisellä polulla. Pieni vesisade kastelee vaatteita. Uskaltaudun kertomaan uusista epämääräisistä työajatuksistani, vaikka ne tuntuvat jopa epärealistisilta. Ystävä innostuu ja jatkaa ajatuskulkuani. Positiivinen väre vahvistuu sisälläni. Voisinko oikeasti miettiä tällaisia? Samanlaisia tilanteita tulee päivän aikana useita. Saan jakaa itselle tärkeitä asioita ja kuulla viisaita kommentteja. Sama toistuu myös toisinpäin. Päivän jälkeen… Continue reading Ystävien kanssa saa rohkaistua ja inspiroitua

Uncategorized

Aikaimoinen poikkeustila

Huhhuh. Arki on kyllä aika intensiivistä. Moni ulottuvuus elämässä on päässyt ihan uuteen testisessioon. Jollain tavalla tuntuu, että pohjalla on positiivinen vire. Sitä ei ole kuitenkaan ihan helppo tavoittaa, kun tilanteet myllyttävät tunteita ja kärsivällisyyttä. Tällaista en osannut aavistaa. En edes toista lasta odottaessa. Tekemistä, hommaa ja vaatimuksia riittää. To do lista on harvoin tyhjänä.… Continue reading Aikaimoinen poikkeustila

Uncategorized

Väsymyksestä voittoon?

Ehkä joku muukin on törmännyt kesäuupumukseen. Ihanista ja tärkeistä asioistakin voi väsyä, jos välissä ei ehdi palautua ja olla rauhassa. Rajaa ei ole helppo tunnistaa, eikä tärkeistä asioista halua luopua. Yhtälö ei ole aivan helppo. Elokuu oli blogissa lepokuu. En tiennyt, kuinka tarpeeseen se tulisi ylipäätäänkin. Kesän aikana olemme olleet kotona rauhassa vain muutaman viikon. Jälkiviisaana… Continue reading Väsymyksestä voittoon?

Lapsen kanssa voimaantuminen

Äidin rakkaus – Tavoite? Mitta? Myytti?

Jotkut kokevat äidin rakkauden valloittavan heti ensikohtaamisessa. Toisilla rakkaus kypsyy hitaammin. Olen pohtinut tätä viime aikoina. Ehkä sekä luonteella että raskausajalla on vaikutusta tähän suurien tunteiden prosessiin. Moni äiti varmaan ainakin on sitä mieltä, että rakkaus lapseen on yksiä parhaita asioita elämässä. Sen syntyminen ei ole kuitenkaan hyvän äitiyden mitta. Olen välillä kipuillutkin sitä, ettei… Continue reading Äidin rakkaus – Tavoite? Mitta? Myytti?

parisuhde

Parisuhteen kipuiluja

Parisuhde on myös syvien kipuiluiden alue. Toista oppii satuttamaan syvemmin kuin ketään muuta. Toinen saa myös kantaa kasvamisen ja pahan olon taakkaa enemmän kuin kukaan muu. Meilläkin on ollut haasteellisia aikoja ja toki edelleen tulee välillä pahaa mieltä. Se on osa elämän kirjoa. Haluan lähettää jokaiselle lämpöä ja toivoa, joka kokee parisuhteessaan toivottomuutta. Uskon, että… Continue reading Parisuhteen kipuiluja

Uni ja ruudut

Ruuturiippuvainen — minäkö?

Iltaruuduttomuus ja ruuduton päivä eivät olleet aivan yksinkertaisia toteuttaa. Ne tuntuivat kuitenkin kannattavilta. Aikaa vapautui muuhun. Vähemmän tärkeä surffailu jäi kokonaan pois. Tarve olla koko ajan "connected" ei ollut myöskään yhtä polttava. Toisaalta joidenkin asioiden jääminen tekemättä harmitti. Ruudut ovat melkein kaikessa läsnä. Sen huomaa entistä selvemmin, kun niiden käyttöä koettaa vähentää. Kai ruutuihin liittyy… Continue reading Ruuturiippuvainen — minäkö?