Henkinen energia

Henkisten voimavarojen loppupohdinnat

Istun aurinkoisella terassilla Välimerta katsellen. Makea kukkien tuoksu leijailee ympärilläni. Lintu laulaa ja meri välkehtii. Saan olla rauhassa kenenkään häiritsemättä. Mieli lepää. Vaihteluna vapaus, luova aika ja kaunis luonto ovat voimaannuttavia. Näissä kauniissa maisemissa olen rauhoittumisen lisäksi pohtinut myös omaa arkeani. Rakkaat ihmiset ovat minulle kaikista tärkeimpiä ja haluaisin elää heidän kanssaan onnellisia päiviä. Arki… Continue reading Henkisten voimavarojen loppupohdinnat

Henkinen energia

Ystävien kanssa saa rohkaistua ja inspiroitua

Kävelemme helmikuisessa metsässä. Askeleet rapisevat jäisellä polulla. Pieni vesisade kastelee vaatteita. Uskaltaudun kertomaan uusista epämääräisistä työajatuksistani, vaikka ne tuntuvat jopa epärealistisilta. Ystävä innostuu ja jatkaa ajatuskulkuani. Positiivinen väre vahvistuu sisälläni. Voisinko oikeasti miettiä tällaisia? Samanlaisia tilanteita tulee päivän aikana useita. Saan jakaa itselle tärkeitä asioita ja kuulla viisaita kommentteja. Sama toistuu myös toisinpäin. Päivän jälkeen… Continue reading Ystävien kanssa saa rohkaistua ja inspiroitua

Henkinen energia

Hengellisyys osana henkistä energiaa

Henkisyys ja hengellisyys ovat monille osa henkistä hyvinvointia. Toisille se ulottuvuus taas tuntuu kovin vieraalta. Itselleni usko ja kristillinen arvopohja on ollut elämän läpi kulkeva voimavara. Viimeisen puolen vuoden aikana olen myös kokeillut mindfullnessia. Joidenkin mielestä nämä kaksi ovat ristiriidassa toistensa kanssa. Itselläni on toisenlainen kokemus, minkä takia tuntuu tärkeältä kirjoittaa aiheesta.  Olen kirjoittanut uskosta… Continue reading Hengellisyys osana henkistä energiaa

Lapsen kanssa voimaantuminen

Äidiksi ei kasveta yhdessä yössä

"Kahden lapsen äidit saavat nostaa käden ylös." Nostin käteni, vaikka se tuntui vieläkin epätodelliselta. Kahden lapsen äiti. Ehkä ajatuksissani olin kuvitellut äitien elämän erilaiseksi. Tavallaan olen edelleen sama ideoiva tyyppi kuin aikaisemmin. Arjen pyöritys vie kuitenkin suurimman osan ajasta. Lapset ovat erottamaton osa elämää, mutta silti äitiys hakee vielä muotoaan, ehkä vielä vuosien ajan. Kolmen… Continue reading Äidiksi ei kasveta yhdessä yössä

parisuhde

Parisuhteen kipuiluja

Parisuhde on myös syvien kipuiluiden alue. Toista oppii satuttamaan syvemmin kuin ketään muuta. Toinen saa myös kantaa kasvamisen ja pahan olon taakkaa enemmän kuin kukaan muu. Meilläkin on ollut haasteellisia aikoja ja toki edelleen tulee välillä pahaa mieltä. Se on osa elämän kirjoa. Haluan lähettää jokaiselle lämpöä ja toivoa, joka kokee parisuhteessaan toivottomuutta. Uskon, että… Continue reading Parisuhteen kipuiluja

Perusta

Kuka minä olen? – Luova lääkäriäiti

Kun alkaa tavoitella uutta elämässään, on hyvä miettiä oma perusta ensin. Silloin voi karsia turhaa ja lisätä tarpeellista: optimoida maksimoimisen sijaan. Ensimmäinen keskeinen kysymys on. Kuka minä olen? Tavoitteena on löytää itseään syvemmin kuuvaavat asiat. Määrittelyn pitäisi tulla sisältäpäin, ei ulkoa. Esimerkiksi yhteiskunnallinen luokittelu ei välttämättä auta kovin pitkälle. Olen pienestä pitäen ideoinut paljon. Kaikenlaisia… Continue reading Kuka minä olen? – Luova lääkäriäiti

Perusta

We had no idea

Meistä tuli vanhempia 2,5 vuotta sitten. Aikamoinen matka on takana. Kun katson ensimmäisiä odotuskuviamme hymyilen. Elämä oli kovin erilaista. Meillä ei ollut hajuakaan, mitä edessä on. Omien lasten elämän jakaminen on vertaansa vailla. Pienet kädet, väärinpäin puettu paita, nukkuvan lapsen kauneus, spontaani halaus, lastenhuoneesta kuuluva laulu ja tutkiva katse ovat pieniä asioita, jotka sykähdyttävät syvemmältä… Continue reading We had no idea