Henkinen energia

Elämäntaitoja mindfulnessin avulla

Mindfulness on ollut salainen tapani noin puolen vuoden ajan. Hiljalleen sisälläni on vahvistunut ajatus, että tästä on hyvä kirjoittaa. Tavallaan jättäisin sen mieluummin tekemättä, kun erityisesti kristillisissä piireissä tähän liittyy jonkun verran stigmaa. Koen kuitenkin, että se on antanut minulle monia hyviä asioita. Ehkä joku muukin voisi saada siitä apua elämäntaitoihin. Niille joilla ei ole… Continue reading Elämäntaitoja mindfulnessin avulla

Henkinen energia

Hengellisyys osana henkistä energiaa

Henkisyys ja hengellisyys ovat monille osa henkistä hyvinvointia. Toisille se ulottuvuus taas tuntuu kovin vieraalta. Itselleni usko ja kristillinen arvopohja on ollut elämän läpi kulkeva voimavara. Viimeisen puolen vuoden aikana olen myös kokeillut mindfullnessia. Joidenkin mielestä nämä kaksi ovat ristiriidassa toistensa kanssa. Itselläni on toisenlainen kokemus, minkä takia tuntuu tärkeältä kirjoittaa aiheesta.  Olen kirjoittanut uskosta… Continue reading Hengellisyys osana henkistä energiaa