Henkinen energia

Yksinäisyys, ulkopuolisuus ja erilaisuus

Haluan kuulua yhteisöön ja kokea itseni erityiseksi. Minulla on ihania ystäviä ja tärkeitä sosiaalisia yhteisöjä. Voimaannun niissä, mistä kirjoitinkin jo ystävänpäivänä. Välillä koen silti yksinäisyyttä, ulkopuolisuutta ja muista erottavaa erilaisuuttakin. Uskon, että kaikilla on näitä kokemuksia ajoittain. Näitä pohdittuani koen, että nekin ovat osa ihan normaalia elämää. Se ei tarkoita, että elämässäni on jotain vialla.… Continue reading Yksinäisyys, ulkopuolisuus ja erilaisuus

Henkinen energia

Sukulaiset – tukea ja pettymyksiä

Suhteet sisaruksiin ja sukulaisiin ovat usein elämän pisimpiä. Lasten saaminen tuo näihin usein uutta dynamiikkaa. Etäiset suhteet saattavat lähentyä. Uusi elämäntilanne yhdistää. Sukulaisten tärkeys voi konkretisoitua. Kun tein omaa henkisten voimavarojen mindmappia tajusin, että sukulaiset ovat ehkä tärkeämpiä kuin olen osannut ajatella. Toisaalta odotukset voivat uudessa elämäntilanteessa kasvaa ja pettymykset lisääntyä. Usein toiveita ei sanota… Continue reading Sukulaiset – tukea ja pettymyksiä

Henkinen energia

Kuormittavat sosiaaliset suhteet

Pari viikkoa sitten julkaisema ystävänpäiväteksti sai pohtimaan sosiaalisia suhteita vielä lisää. Henkisen energian kannalta ystävät ja sosiaaliset suhteet ovat merkittävä voimavara. Sosiaaliset suhteet saattavat kuitenkin myös kuormittaa ja viedä välillä energiaa. Miten ylläpitää hyvä balanssi itsensä kuuntelemisessa ja muiden tukemisen välillä? Heti alkuun täytyy todeta, että tämä aihe ei kuulu osaamiseni piiriin. Pohdintani voivat mennä… Continue reading Kuormittavat sosiaaliset suhteet